Friday, November 5, 2010

salah Anggap Susu Tak Ada.....

Kita sering mendengar ramai ibu mengeluh tiada susu dan itu jugalah alasan utama ibu2 yang tidak dapat menyuskan anak mereka secara exclusive selama sekurang2nya 6 bulan.Sebenarnya ramai yang salah anggap bahawa susu diawal kelahiran yang lebih dikenali sebagai kolustrum yang hanya dihasilkan sedikit sahaja bermakna mereka tiada susu..Buat pengetahuan semua,susu diawal kelahiran bayi/kolustrum yang dihasilkan selama 1-3 hari sahaja dan hanya dihasilkan sedikit sahaja .ia bukan disukat dengan berapa oz/ml dihasilkan tetapi berapa sudu atau titisan yang dihasilkan.Walaupun ramai yang tahu kolustrum memang dihasilkan sedikit tetapi masih ramai yang gusar tentang bayi mereka ak cukup susu hanya dengan mentafsirkan melalui tangisan bayi....

Tahukah anda bahawa perut bayi yang baru dilahirkan hanyalah sebesar buah ceri sahaja,maka bayi tidak perlu disusukan dengan banyak tetapi perlu disusukan dengan kerap.dan bayi menangis bukanlah sukatan untuk menentukan bahawa bayi tersebut kelaparan.Ya bayi akan memeberi tanda lapar dan tangisan lapar juga berbeza dengan tangisan yang lain...Bayi lapar tidak terus menangis sebaliknya akan memberi tanda yang lain,jika dalam beberapa ketika tidak dihiraukan baru mereka akan menangis dan keadaan tidak berlarutan....

Untuk mempercepatkan peningkatan penghasilan susu yang lebih cepat,penyusuan secara mengikut kehendak bayi"on demand" disarankan atau menyusu setiap 2 jam dan jangan tinggalkan atau kerap tertinggal sesi penyusuan atau pemerahan...

PUNCA PENYEBAB "DILEMA KEKURANGAN SUSU IBU"

Warkah hari ini adalah berkenaan dilema ibu2 baru yang dilema susu perahan yang sedikit...ramai yang bertanya berkenaan mengapa semasa dalam pantang mereka hanya mampu mengumpul sebanyak 1-2oz setiap kali cuba memerah untuk mengumpulkan stok..buat pengetahuan semua,adalah normal seseorang ibu baru itu hanya dapat mengumpulkan susu perahan yang sedikit semasa diawal kelahiran....walaubagaimana pun ibu2 perlu meneruskan sesi penyusuan dan pemerahan walaupun susu yang dikumpulkan hanya dapat sedikit sahaja....Ini perlu bagi merangsang penghasilan susu yang lebih..Sebenarnya tubuh kita di cipta dengan sistem biologinya sendiri di mana,sistem di dalam tubuh badan/reseptor²/hormon² berfungsi penghantar signal kepada otak dan seterusnya otak yang akan mengarahkan sistem badan agar menghasilkan result seperti apa yang sepatutnya tubuh bertindak balas pada sesuatu keadaan...Begitu juga dengan breast kita...bayi adalah sebagai perangsang/pelanggan,apabila bayi menyusu di breast kita,ia akan menghantar makluat ke otak dan otak akan mengarahkan tubuh agar mengeluarkan susu seperti permintaan bayi...sementara itu tubuh badan akan bersedia untuk menghasilkan susu mengikut keperluan bayi walaupun sebelum bayi itu menyusu lagi,dan proses ini berterusan selama ada rangasangan daripada bayi..lebih kerap breast kita diransang lebih banyak susu akan di hasilkan...begitulah sebaliknya...sekiranya bayi kurang menyusu atau kita jarang memerahnya keluar/skip sesi menyusu atau mengepam maka susu yang dihasilkan makin berkurangan dan lama kelamaan ia akan kering ....

Friday, October 1, 2010

Ummi Di Masukkan ke Wad Pula

Sejak dari selasa lepas, aku di tahan di wad kerana jangkitan paru2 dan bronchitis...Hari ini dah masuk hari ke-4 dah...tu pun tak tau dapat keluar bila...sekarang masih follow antibiotic treatment kat hospital pusrawi....

Tahun ni tahun yang banyak cabaran buat aku ngan family...Tahun ni juga dah 2 kali aku dimasukkan ke hospital...sebelum ni accident on the way to work...ni lain pulak...harapan ku agar selepas ini sejahteralah segalanya ...doakan daku wahai teman2 agar dilindungi oleh nya...

Sekian,terima kasih...

Sunday, August 8, 2010

Netball Inter bank 2010

Semalam tamat lah sudah satu lagi acara tahunan iaitu netball mewakili CIMB Bank ...Walaupun kulit dah legap skit keran adek panahan matahari semasa latihan selama 1 minggu lebih(apr lah CIMB bagi training banyak ni jer,tapi nak suruh menang)...Walau bagaimana pun terpaksa berpuas hati dengan tempat ketiga...tahun ni ada 4 org ahli baru team CIMB...Walau pun padanan baru,aku percaya kalau di gilap lagi dengan lebih kompem boleh pegi nye....Anyway..anak² ummi skang ummi ada banyak masa balik dengan korang...Tak de lah nampak muke ummi time hari gelap je(time pagi and malam)...Anak dara ku tuh...balik² jer duk serang aku nak nenen...Ummi mintak maaf yer dik..

Next year aku cuti main next ball untuk CIMB kalau datenye sama ngan skang untuk memberi laluan kepada adik baru plak...Almaklum Kiteorg nye cuti bersalin dah jadi 3 bulan skang ni...







Thursday, July 1, 2010

Photo shoot tak rasmi anak²...Test lense 70-200 baru..

Dah lama tak update blog kesayangan ku dan menulis kat sini...Almaklumlah jadual saya sekarang teramat lah ketat...Baru² plan nak gi test shoot lense baru dan shoot pic's anak in action...Tapi tak de rezeki nak shooting kat tempat yang dijanjikan kat mereka iaitu kat Titiwangsa...Baru je jejak kaki kat parking kete,hujan terus lebat...Bila masuk balik dalam kete...Anak² merungut tak dapat main basikal kat situ...Last² Mr Hubby bawa diaorg ke rumah mama dia,kat situ ada kawasan lapang boleh le anak² bermain basikal...Habis je photo shoot saya ngan hubby sambung masuk kat dewan serbaguna ngan anak² main badminton pulak...Syok...lama tak main badminton peluh habis...Baru main satu game je dah basah satu badan...ok lah teman² sekalian ni sekitar gambar photo shoot anak² saya..Kalau sesapa yang nak buat photo shoot anak,family atau kahwin jemput lah singgah ke(klik kat tulisan kuning ni)

Thursday, June 10, 2010

Selamat Ulangtahun kelahiran Ayahandaku....

Ayahanda,
Dikau tempat anakanda mengadu domba,
Dikala anakanda menghadapi segala masalah melanda,
Ketika anakanda masih di rahim bonda, dikau peneman setia,
Anakanda yakin ayahanda akan kekal setia sehingga ke hujung nyawa,
Walau badai pernah melanda kita,
Ayahanda tetap darah yang mengalir di dalam diri anakanda,
Tidak pernah sesaat pun anakanda murka,
Asalkan dirimu bahagia.
Ayahanda,
Dikalaulah pembimbing dikaula sahabat setia,
Dulu,kini dan selamanya...
Dikesempatan Ini Anakanda ucapkan
Selamat Hari Lahir Ayahandaku tercinta...
♥Ayahanda♥


Daku,DindaWanie & baby,Bonda,
dinda Sofea,Anakanda Fiqah,Ayahanda,anakanda Fariz,Dinda Fadli

Birthday Ayahanda ♥ 29 May 2010 ♥

Monday, May 24, 2010

Anak Dara ku Demam Campak...

Entry kali ni ,Nak cite kisah anak daraku yang demam campak...3-4 hari sebelum ni Abg nye yang demam...pas tu si abg dah kebah dan tak de pulak tanda² demam campak kat badan dia...sampai la ni ok jer si abg...Abg dah kebah adik pulak yang demam...Mula² ingat demam sebab batuk and selsema...tup² 2-3 hari pas tu naik merah² satu badan dia...Mana lak dia dapat ni...Daripada apa yang di ketahui...Chicken Pox disebabkan oleh virus Varicella (kump Virus Herpes)dan mudah berjangkit melalui sentuhan dan cairan badan orang yang dijangkiti.

Apa yang membimbangkan penyakit ini boleh menyebabkan:-
a) Jangkitan Kulit- menjadi lebam merah,bengkak dan sakit.
b) Dehidrasi - kerana muntah berterusan atau kurang pengambilan air.
c)Kerosakan Otak - adalah akibat radang otak.tanda:-sakit kepala teruk,keliru,mudahmarah,leher keras dan belakang mengeras dan tidak sedarkan diri.
d)Radang sendi - Sendi menjadi sakit,kejang dan bengkak
e) Jangkitan paru²(Pneumonia):-batuk,susah bernafas,pernafasan berbunyi dan sakit dada.

Rawatan:-
a)Rawatan Anti viral - Acyclovir atau immuno globin berkesan sekiranya diambil dalam tempoh 24jam dijangkiti,untuk mengurangkan komplikasi akibat chicken pox.
b)Rawatan Antibiotik
c)Rawatan di rumah _ sapu losyen calamine/Ubatan Antihistamin (kurangkan kegatalan),ubat demam..
d)Rawatan Traditional - beri air kelapa,sapukan bedak sejuk yang dicampur dengan daun semambu,baringkan badan di atas daun pisang untuk keluarkan kepanasan badan .

Terima kasih rakan² yang bagi pelbagai petua seperti:-minum air kelapa dan mandikan dengan air semambu dan baringkan anakku di atas daun pisang.....

Thursday, May 13, 2010

Salam Kerinduan Buat Semua...

Lama tak menjengah kat blog ku ini...Pelbagai perkara berlaku pada diriku sepanjang bulan April lepas..Ada yang gembira dah duka...Dan yang paling tak dapat dilupakan adalah aku telah dimasukkan kehospital kerana kemalangan motosikal sewaktu ketempat kerja pada 25 April lalu...Kemlangan ini terjadi sewaktu di selekoh di jalan sentul berhampiran flat sri terengganu,dihadapan kedai repair motor..Seekor Anjing dengan tiba² melintas dihadap motor yang aku naik bersama En Hubby...En hubby cuba mengelaknya..dan itulah yg menyebabkan motor hilang kawalan dan kitaorg terseret di jalanraya dan hampir di langgar dari belakang oleh sebuah kereta..Mujur pemandu kereta tu sempat brek emergency dan keadaan hari itu tak banyak kereta...Kalau tak ....Kesan daripada kemalangan itu,aku mengalami tebukan kulit dilutut yang menyebabkan tak dapat berjalan dengan betul selama seminggu hingga sekarang masih dalam terapi fisio kerana lututku masih ketat untuk di bengkokkan...

Perkara yang mengembirakan aku plak adalah di atas kelahiran anak buah baru bernama Putera Ahmad Qayyum...Mukanya sangat sejuk dipandang ..selama aku MC,aku lepak ngan adikku yang berpantang di Kg kelahiran ku,Kuala Pilah..Rasa terlupa akan kesakitan yang aku tanggung bila lihat wajah Qayyum dan melihat keletahnya...Harapan Nde long agar Qayyum menjadi seorang anak yang soleh,taat kepada ummi dan ayah,kuat pegangan agama,menjadi pemimpim agama,keluarga serta berbakti kepada agama bangsa dan negara.Tahniah adikku Wanie,kerana berjaya melahirkan puteramu dan tahniah sekali lagi kerana memilih hanya yang terbaik untuk anakandamu iaitu susu ibu sahaja....Kak long bangga ngan kamu..Lebih² lagi apabila kamu pertahankan susu ibu sahaja apabila diminta diberi selain susumu..Susui lah selama mungkin anak ini seperti yang dituntut di dalam Al-quran dan Rasullulah s.a.w...Percayalah adikku,setiap kejadian dan kehendak Allah s.w.t itu adalah yang terbaik untuk hambanya...



Selain itu,perkara yang menggembirakan aku adalah dimana loan rumahku telah lulus...dan tak sabar tunggu rumahku siap...ada lagi yang menggembirakan,En Hubby belikan aku gadget baru untukku sempena hari ibu untuk memudahkan kerjayaku sebagai photographer iaitu DSLR Canon EOS 550d..Ingat kamera lama ku nak di operate tambah Infrared la...


Ada lagi yang menggembirakan ,En Hubby skali lagi dengan rela hati membelikan aku induction cooker skali ngan periuk blanga nya sekali....Tak pe la bie,ayang bukan pernah minta apa²kan...Ni satu je yang ku minta sepanjang kahwin...Tak pe boleh pakai lama...warranty sampai 25 tahun...Thank you honey lemon...


16 Mei ni Reunion besar²an untuk semua batch kat sekolah ku yang tercinta Sek.Men.Keb.Bandar Baru Sentul..aku ngan En Hubby sebagai AJK memang sibuk...2 days to go...

Sekian ....Kembali aktif bulan hadapan ...tunggu...muahhh

Thursday, April 22, 2010

KARNIVAL SIHAT 1MALAYSIA PADA 9 MEI 2010 DI DATARAN SETIAWANGSA,KL

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua...Marilah ramai² pergi ke Dataran Setiawangsa untuk memeriahkan lagi karnival...Dan Apa yang penting ....kerjasama "Peer Counselor daripada Malaysian Breastfeeding Peer Counselor" termasuk diriku...Ada di sana di booth Penyusuan Susu Ibu....Marilah kita sama² hadir lebih² lagi untuk ke booth penyusuan susu ibu pada hari tersebut...Pelbagai acara akan diadakan ..block tarikh anda untuk hari tersebut k...Jumpa disana....

Monday, April 19, 2010

Video Klip Minggu ini...

Best memang best ..tapi pelik la...orang baru bangun dari koma terus menyanyi...kelakar pun ada...
Apapun tu cerita jer kan...enjoy.....

Thursday, April 15, 2010

My Favorite Cake

Di mulakan dengan segelas air kosong,menu Tom Yam Kuew teaw,dan di akhiri dengan pemanis mulut "carrot Slice"Lapisan pertama dilapisi dengan cream cheese,lapisan tengah carrot cake,kismis & walnut di lapisan bawah...nyum nyum..Puas hati aku dah 2 hari tak sempat nak menikmati cake favorite ni....


Besok dah janji ngan bebudak nak bawak jalan² tapi banyak gambar nak edit plak...Nampaknya malam ni struggle siapkan editing ..Owang mlm² struggle layan hubby,Daku mengadap PC sampai ke pagi...aduhai....sian dier...Silap hari bulan janji ngan anak² pun kena tunda hari Ahad...

Monday, April 12, 2010

Usah Di Kenang Kesilapan Yang Lalu....

Assalamualaikum dan salam bahagia.....

Madah buat teman

Duhai kawan usahlah di kenang lagi segala kesilapan dan kesalahan yang lalu...
kerana ia mengundang kemurungan di dalam diri...
Duhai sahabat ,usah lah di kenang lagi kesilapan dan kesalahan yang lalu...
kerana ia memakan diri sendiri.....
Duhai rakan ,usahlah di kenang segala kesilapan dan kesalahan yang lalu....
kerana ia mematahkan semangat mu.....
Duhai teman ,usahlah dikenang segala kesilapan dan kesalahan yang lalu ....
kerana ia mengecilkan hatimu...

Duhai kawan ,bangunlah dan pandang kehadapan,janganlah menoleh kebelakang lagi...
Duhai sahabat,bangunlah dari kesedihan yang melanda dirimu dan pasanglah niat yang baru....
Duhai rakan,bangunlah dengan semangat yang baru dan kuatkannya dengan ilmu....
Duhai teman.bangunlah dari kesedihan dan bersabarlah dengan ujian dan dugaannya kerana pasti ada hikmahnya di sebalik sesuatu kejadian itu.....

Tidak kira apa juga pengalaman,kesalahan dan kesilapan lalu yang telah kita lakukan atau terjadi,jadikanlah ia sebagai pengalaman hidup yang menguatkan lagi hati dan diri kita untuk menempuh hari² mendatang dengan lebih bererti ,lebih tabah dan diredhai olehnya..

Sunday, April 11, 2010

Persediaan Penyusuan Semasa Mengandung

Assalamualaikum dan salam sejahtera...
Entry kali ini saya nak bercerita tentang persedian semasa mengandung bagi menjamin kejayaan penyusuan susu ibu selepas melahirkan.Untuk melancarkan perjalanan susu dan untuk mengelakkan sumbatan di saluran susu,Ibu² digalakkan membersihkan puting payudara setiap kali semasa mandi dengan menggunakan tuala bersih yang di celupkan dengan air suam bagi menghilangkan kerak pada puting payudara tersebut.Selain daripada itu bakal² ibu digalakkan untuk mengurut keliling payudara dengan cara melakukan putaran kecil dan urut mengelilingi payudara dalam kiraan 20 bagi kedua² belah payudara.Jangan terlalu lama mengurut payudara kerana di khuatiri akan merangsang kontraksi awal.Berhenti daripada mengurut sekiranya berasa kontraksi semasa melakukan urutan tersebut.Selain daripada hot shower juga baik bagi melancarkan peredaran darah di sekeliling payudara agar meransang pengeluaran susu nanti.Teknik ini juga baik bagi sekiranya mengalami masalah susu tersumbat/bengkak susu selepas melahirkan .

 Mengatasi Masalah Puting Tenggelam / Puting Buta

Semasa Hamil ,ibu² yang hamil boleh menggunakan nipple puller/nipple enhancer yang terdapat dipasaran yang di cipta oleh pakar² laktasi atau yang diperbuat sendiri dengan menggunakan syringe yang telah diubahsuai(gambarnya nanti saya carikan).Latihan ini adalah bertujuan untuk mengeluarkan puting yang tiada selain daripada teknik menggunakan jari (Hoffman Technic),selain itu boleh gunakan nipple shield,Breast sheild

Thursday, April 8, 2010

Ummi Join Contest "sleeping Cutie contest"

Entry ni sebagai borang untuk masuk pertandingan "sleeping Cutie Contest" Anjuran rosrusli.blogspot.com...tarikh tutup, penyertaan adalah besok 9hb.April.2010...Sorryla kengkawan saya pun baru jumpa blog dia ni,tak tau lah dia terima lagi ke tak...anyway hantar jelah...kalau ada rezeki insyaallah...Gambar yang disubmitkan ini pun diambil waktu anak sedang menonton rancangan kegemaran dia and abgnya "Thomas And Friends" ,alih² dia tertidur kat celah ruangan diantara Sofa dan meja TV...


Nama dan Tarikh Lahir Anak
Puteri Shafiqah Aliza Binti Mohd Khairul
03/09/2007

Email:
letgoproduct@yahoo.com

Lagu Dodoi Ciptaan:

Lari laju-laju,
Sampai Tepi Speaker,
Siapalah Yang Tergantung tu,
La..Anak Ummi rupa-rupanya

Lari laju-laju,
Sampai baju lengat,
Budak yang tertidur tu,
Rupa-rupanya penat.

Monday, April 5, 2010

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor

Assalamualaikum dan salam sejahtera Hari Ahad bersamaan 4/4/2010 tamatlah sudah tranning sebagai Peer Counselor....Banyak ilmu telah ku terima sepanjang 3 hari tersebut ,Bagaimana nak mendekati dan menyebarkan ilmu penyusuan kepada masyarakat dengan lebih berkesan...Berjumpa dengan ibu² yang hebat² dan penuh dengan kesungguhan dalam memperjuangkan penyusuan susu ibu membuatkan aku terusik dan tidak berasa keseorangan lagi..Aku rasa ada amanah yang besar dibahuku untuk memastikan bahawa bakal generasi akan datang lahir dan membesar daripada keajaiban susu ibu dan akan ku perjuangkan hak² mereka sehingga hembusan nafas ku yang terakhir...Itu janjiku pada diriku....Aku tahu rakan² PC ku ini akan membantu sekiranya memerlukan dalam misi menyampaikan ilmu penyusuan ini...Untuk santapan mata rakan² dan viewer daku attachkan gambar sekitar Tranning tu....Enjoy...

sila klik kat sini nak tengok gambar sekitar training peer counselor...

Tuesday, March 30, 2010

Bagaimana Kejayaanku Selama 2 Tahun Lebih Bermula

Entry kali ini daku nak cita tentang kejayaanku menyusukan anak² selama 2 tahun lebih ke atas dua orang anak .Macam mana daku boleh terpikat untuk menyusukan bayi sepenuhnya...Sewaktu  diriku masih bujang dulu ada seorang kakak di ofis tu selalu ulang alik ke surau yang sememangnya sesap yang nak pergi ke surau tu memang kena lalu di hadapan cubicleku...Dia selalu ke sana tak kira waktu menyebabkan hatiku terdetik "kenapa diani asyik ke surau je walau pun bukan waktu solat"...Suatu hari daku ternampak beg comel miliknya,lalu daku pun kata "comelnya beg sembahyang akak tu"..Pas tu dia cakap "Ni bukan beg sembahyang la dik,ni beg pam susu"...Pada waktu tu daku tak mengerti apa maksudnya coz memang tak ada info lansung kat dalam kepala otak ku tuk pam susu,setahuku baby menyusu direct je kalau Breastfeed.. Agaknya dia nampak aku tak mengerti lalu dia menerangkan kenapa dia buat demikian (untuk membekalkan susu kepada anaknya.)Masa berlalu seiring ngan usia,Daripada majalah favorite ku masa bujang iaitu majalah CLEO and REMAJA aku mula terpikat ngan majalah Mingguan Wanita,CLEO dan Majalah Pengantin(6 bulan sebelum kahwin baru start baca),dan Pa & Ma, sesudah sebulan selepas bernikah...Kebanyakkan majalah yang ku baca semua menyatakan bahawa susu ibu banyak kelebihan dan kepentingannya untuk bayi dan ibu, yang tidak termampu susu formula tandingi walaubagaimana hebat pun ciptaan susu formula itu..

Daku mula memasang niat akan menyusukan anak dengan susuku sahaja sekiranya ada anak kelak...Dalam masa yang sama daku banyak mencari info bagaimana ingin melahirkan anak yang sihat dan bijak (maklumlah org baru kahwin nak mendapatkan cahaya mata)..Hobiku terbaru pada masa itu membaca bahan kekeluargaan dan penjagaan bayi & penyusuan susu ibu...Buku penyusuan susu ibu pada waktu itu sangat sukar di cari di pasaran,kebanyakkan buku aku dapatkan daripada kedai buku yang menjual buku² import ... Melalui buku² itu aku pelajari selok belok kehamilan dan penyusuan bayi....

Apa yang dapat ku simpulkan disini..Ilmu itu penting tanpa ilmu, penyusuan susu ibu tidak berjaya..Cari lah ilmu dengan Membaca adalah kunci segala²nya bagi menjayakan penyusuan susu ibu...Sesuai dengan suruhan allah kepada Nabi Muhammad s.a.w "Bacalah lah oleh mu wahai muhammad"
Begitu juga kita boleh serapkan dalam apa jua aspek kehidupan...Melalui pembacaan la aku tertarik untuk menyusukan bayi ,dan melalui pembacaan la aku mengenali laman kesayangan ku www.susuibu.com dan lain² lagi....Melalui pembacaan juga niat ku terpacak di hati & melaluinya juga aku dapat mengharungi segala permasalah dan cabaran dalam menjayakan penyusuan susu ibu sehingga 2 tahun.

Wahai rakan² ku sekalian marilah semaikan budaya membaca ke dalam diri , anak²  serta masyarakat kita..Agar kita sama² berjaya di dunia dan Akhirat...Insyaallah...


Bagaimana Memastikan Keperluan Susu Yang Mencukupi

 Menyusu sebaik melahirkan

Sebaik-baiknya menyusu sebaik melahirkan bayi sama ada di bilik bersalin atau bilik pemulihan (cesarean).Susu awal yang di minum bayi itu menjamin tubuh badan memulakan proses penghasilan susu dengan dengan meransang hormon penyusuan iaitu hormon Prolaktin bergerak untuk memastikan kejayaan penghasilan susu matang dan untuk bekalan akan datang....Kalau boleh pastikan anda dan bayi
di(rooming in) dalam satu bilik sepanjang masa agar mudah menyusukan bayi sekerap mungkin selepas melahirkan...

Kekerapan Menyusu

Penyusuan yang kerap penting untuk memaksimakan penggunaan hormon Penyusuan oleh tubuh agar menghasilkan banyak susu untuk keperluan bayi.Apabila kekerapan menyusukan bayi ,hormon prolaktin iaitu hormon pembentukan susu meningkat dalam tubuh untuk menyeimbangkan permintaan bayi...Maka makin kerap bayi menyusu makin banyakla susu terhasil ...Penyusuan awal yang kerap penting untuk membekalkan susu yang mencukupi pada masa akan datang...Sekiranya tidak dapat memberi penyusuan terus melalui payudara,anda di nasihatkan mengepam untuk memastikan tubuh badan sentiasa menghantar signal kepada hormon prolaktin untuk menghasilkan susu secara berterusan...


Menangani Masalah Pembengkakan & Masalah Payudara (Engorgement)

3-5 hari selepas melahirkan payudara akan menjadi bengkak sedikit kerana perubahan daripada susu awal (kolustrum) kepada susu matang.Tanggalkan bra atau pakai bra yang tidak ketat untuk mengelakan tekanan lebih kepada payudara.Sekiranya mengalami pembengkakan yang teruk dan menyakitkan anda boleh legakan dengan menggunakan ice pack atau tuam panas payudara yang sakit tersebut.Teknik tersebut adalah untuk melancarkan susu .Selain daripada itu kekerapan menyusu bayi juga dapat mengurangkan pembengkakan kerana susu sentiasa di keluarkan daripada payudara.Ia juga dapat mengelakkan saluran susu daripada tersumbat (plugged duct) dan mastitis.

Thursday, March 25, 2010

Ummi Masuk Majalah Mingguan Wanita



Entry hari ni ummi nak tepek gambar ummi kat dalam majalah Mingguan Wanita ...Walaupun gambarnya tak besar mana tapi ummi happy coz dapat gak masuk gambar kat dalam salah satu majalah favorite ummi....best,best,best....Kisah pasal Kesedaran tentang penyusuan oleh ibu² muda kini....Kalau nak tau lebih lanjut,sila dapatkan satu majalah Mingguan Wanita hari ini di pasaran sekarang menarik ,rugi tak beli......Wah promo ni.....

Saturday, March 20, 2010

Punca Kegagalan Breastfeeding

Pernah dengar..."Susu dah Kering la",Susu tak ada/Tak ada susu la","Baby tak nak menyusu","Leceh nak kerja/susahla saya ibu bekerjaya"dan banyak lagi alasan² lain yang sering kita dengar daripada ibu² yang baru melahirkan dan ibu² yang tidak berjaya menyusukan bayi...Di dalam sesetengah kes ada yang berjaya menyusukan semasa dalam pantang tetapi enggan meneruskan penyusuan kerana alasan yang pada saya satu alasan² yang tidak munasabah,kurang ilmu dan pentingkan diri sendiri ...


Mengapa ini terjadi?

1) Sikap Ibu:-
- malas membaca tentang penyusuan susu ibu walaupun bahan bacaan ada.Ini menyebabkan ibu² kurang ilmu untuk menjayakan penyusuan.
- Sikap Ego dan tidak berfikiran terbuka apabila diajar & dinasihatkan agar menyusui bayi dengan susu ibu.
- Malas bertanya/silap sekiranya bertanya kepada Ibu² yang tidak menyusukan bayi dengan susu ibu kerana pasti info yang di berikan tidak tepat/salah tentang susu ibu.



2) Mindset/Tetapkan matlamat
- Sejak dari hamil lagi ibu tidak tetapkan minda & matlamat hanya untuk menyusukan susu ibu sahaja walau apapun terjadi.Sekiranya matlamat di tetapkan dari awal lagi,sebarang masalah penyusuan ibu akan dapat hadapinya dan ibu sedaya upaya menyelesaikan masalah tersebut.


3) Pengaruh Media & Iklan
- Kebanyakan syarikat susu formula menggunakan taktik melantik artis² yang popular atau ikon masyarakat menjadi model jenama susu mereka di mana iklan² yang dilakonkan memperlihatkan ibu/artis tersebut berbahagia/berpuas hati memberikan anak mereka susu formula seolah² anak tersebut telah mendapat hanya yang terbaik daripada susu formula itu.Artis/model memberi impak menarik ibu² untuk memberikan yang sama seperti mereka(model/artis tersebut) walhal sesetengah model itu sebenarnya adalah ibu yang menyusu susu ibu sebenarnya.
- Media cetak & Elektronik kurang mendedahkan tentang kebaikan & pentingnya penyusuan susu ibu kepada bayi.Kebanyakannya banyak mempromosikan susu formula kerana mereka mendapat imbuhan bayaran dan tujuan mengaut keuntungan.
4) Kurang pendedahan
- Kesibukan masa kini menghalang ibu² untuk mencari masa untuk mempelajari tentang kebaikan susu ibu,dan maghadirkan diri ke kelas² ante natal dimana mengajar tentang penyusuan susu ibu.
5) Pengaruh daripada orang² sekeliling dan orang terdekat
- Pengaruh daripada ibu/ibu mentua,suami,adik-beradik,rakan²,dll yang tidak mengamalkan penyusuan susu ibu dan mereka ini tidak memberi galakkan & semangat serta memberi info yang tidak tepat dan sekaligus memberi impak negatif kepada ibu² yang baru melahirkan agar tidak memberi susu ibu.
- Contoh ayat/pandangan/mitos orang sekeliling yang boleh memberi impak negati sekiranya ibu² tak kuat semangat untuk menyusukan bayi
"Nanti Tetek kendur kalau menyusukan bayi"
"Bayi bukan hisap susu lagi kalau dah 6 bulan ke atas/waktu mengandung,bayi tu hisap darah"
"Menyuskan anak lebih setahun boleh buat anak cacing"
"Nanti kau susah nak masuk kerja nanti,leceh"
dan banyak lagi kata² lain yang negatif tentang penyusuan susu ibu.
6) Pengaruh Sesetengah Doktor/Jururawat/Hospital
- Kebanyakan syarikat susu formula memberi sejumlah besar kepada Hospital/Klinik/Dr./Pakar² agar diberi kepada ibu² yang bersalin dan hamil untuk di jadikan sample.Ini sebenarnya memberikan kesan negatif kepada ibu² tersebut kerana mereka mengangap bahawa susu formula yang mereka terima adalah yang terbaik untuk diberikan kepada bayi kerana telah di sarankan oleh Doktor sendiri.


Friday, March 19, 2010

Terpilih Sebagai Malaysian Breastfeeding Peer Counselor

Tak sabar rasanya nak tunggu 2 April 2010 ni ,Saya telah diterima untuk menyertai Malaysian Breastfeeding Peer Counselor....Mesti best dapat berjumpa dengan ibu² hebat dan dapat belajar bersama² selama 3 hari 2-4hb/jumaat sampai ahad.Tak pasti lagi apa yang bakal kami pelajari coz tak dapat ape² lagi jadual,apa yang aku tahu program ini akan melahirkan bakal-bakal pembimbing rakan penyusuan yang baru untuk sesi kawasan KL-Selangor..Saya harap dengan program ini , perjuangan saya untuk melihat masyarakat kita semuanya dapat menyusukan bayi dengan susu ibu lebih mudah.Segala pembelajaran yang bakal diperolehi di sana nanti akan ku gunakan sebaiknya untuk membantu ibu² yang baru, bakal² ibu dan semua wanita agar misi penyusuan susu ibu tercapai ...Insyaallah...Nanti saya updatekan gambar² sekitar program jika berkesempatan....

Sunday, March 14, 2010

Fikir Hanya Susu Ibu sahaja Yang Terbaik...

Mindset positif tentang penyusuan penting dalam menjayakan penyusuan susu ibu...
Minda/Kita ibarat sebagai seorang Jurulatih kepada pasukan kita sendiri iaitu badan keseluruhannya dimana sebagai seorang jurulatih kita melatih pasukan untuk menjadi kuat dan tangkas,tetapi jurulatih yang baik,selain melatih menjadikan sebuah pasukan yang kuat dan tangkas dia juga menerapkan kepada pasukannya kearah minda yang sentiasa ingin menang...Dengan minda yang sudah di setkan untuk sentiasa ingin mencapai kemenangan maka walaubagaimana payah dan getirnya sesebuah perlawanan ,pasukan tersebut akan berusaha untuk memenanginya.Begitu juga dengan diri kita,sedari mengandung lagi minda di setkan untuk menjaga diri,pemakanan sewaktu hamil,bayi dalam kandungan sehingga kepada keperluan bayi apabila lahir kelak dah difikirkan.

Untuk menjayakan penyusuan sepenuhnya,Sejak dari mengandung lagi kita dah setkan fikiran untuk memberi yang terbaik buat bayi kita maka kita akan berusaha mencari ilmu tentangnya.Semua buku kekeluargaan,bayi dan kehamilan sentiasa menyebut tentang kepentingan penyusuan susu ibu.Jadi,untuk berjaya menyusukan bayi,ibu tetapkan minda & hati bahawa apabila bayi lahir kelak, kita akan menyusukan bayi dengan hanya susu ibu sahaja walau apa pun terjadi.Ibu yang tidak setkan mindanya untuk menyusukan susu ibu sahaja,tidak akan berjaya menyusukan bayi mereka,maka jadilah alasan-alasan susu sikit,susu tidak ada,bayi tidak kenyang,leceh nak kerja,tetek kendur dan sebagainya kerana ibu-ibu tidak bersedia sewaktu hamil lagi.
Apa pun yang kita lakukan Mindset penting untuk sesebuah kejayaan termasuk penyusuan susu ibu juga.Dengan matlamat yang telah di tetapkan itu jugalah penguat semangat ibu² untuk meneruskan penyusuan susu ibu walaupun terdapat halangan dan masalah kelak...☻

Wednesday, March 10, 2010

Jom join Next SGM"Managing Myths In Breastfeeding"

Seronok tajuk ni,harap tak ada aral nak join...tapi belum daftar lagi takut ada hal...
tapi tetap ajak gak semua ibu² dan bakal ibu² pegi....

Monday, March 1, 2010

Lagi Gambar SGM - 28hb Februari 2010 - Ahad

ni gambar ibu² hebat tengah menyediakan juadah yang di bawa oleh kengkawan susuibu.com

Makan time!!!Semua dah macam semut jumpa gula,maklumlah perut dah berkeroncong & tekak dah naik haus kepanasan..

Sempat menyelit potong kek B'Day anak teruna aku...Sepanjang diskusi berlansung ,dia asyik datang menjengah jat sebelahku bukan nak dengar info tapi dok sibuk tanya bila nak potong kek dia...Potong stim betul...

Ni gambar kengkawan yang sempat aku borak panjang sikit...Yang lain tegur² and senyum² perkenalan je ,malu la konon aku tu...


Anak ku kehausan & kepenatan menunggu umminya berdiskusi ...Masuk kete terus mintak nenen and terus tidur sampai tiba ke Alamanda plak....Jalan sakan aku hari itu...Sampai umah malam...

Gambar Sekitar SGM kat Bangi - "Overcoming Low Weight Gain"

Sesi Perkenalan dengan Ayu a.k.a ayukhairy

Inilah ahli kumpulan Mama Kamariah

Inilah dia gambar Pengasas Susuibu.com,Pn.Kamariah

Kusyuk tu tengok Mama Kamariah bagi info....ke Sebab dah tak tahan panas beb...

Sorry kengkawan tak dapat upload gambar semalam coz tak sempat la..Ni pun tak tau la kenapa tak leh upload banyak² gambar...Takpe besok aku try uploadkan lagi gambar lain...Banyak benda nak kena kejar jugak semalam...Nak visit website kesayanganku Susuibu.com pun tak sempat ...maklumlah nak kejar due date submit monthly report...Hari itu,perbincangan yang berlansung memang kena dengan aku...Anak ku yang no 2 tu memang kategori cekeding...Info baru yang terupdate kat otak aku daripada kwn² yang share tersangatlah banyak....

Diantara yang terkini kenapa anak yang menyusu ibu kengkadang kurus berbanding ngan Formula baby...:-
1) Kerana kandungan lemak di dalam susu ibu² berbeza-beza dan pemakanan ibu itu sendiri.
2)Keadaan cuaca - seperti yang kita ketahui,pemakanan masyarakat di setiap pelosok dunia adalah berbeza² cthnya:-penduduk negara yang beriklim sejuk cenderung memakan makanan yang tinggi kandungan kalori/lemak untuk melindungi badan daripada suhu sejuk.Begitu juga dengan kandungan susuibu yang terhasil daripada ibu² yang berada di suhu tersebut di mana kandungan lemak dalam susuibu tersebut lebih tinggi untuk melindungi bayi daripada suhu..Begitu juga sebaliknya,dimana ibu di kawasan yang panas & kering (lebih kandungan air utk menggantikan air yang hilang melalui peluh)
3)Gaya hidup ibu itu sendiri seperti sekiranya ibu di kalangan atlet/seorang ibu yang aktif, mempengaruhi kandungan lemak dalam susu ibu.Dimana lemak yang ada di dalam badan ibu telah banyak terbakar melalui aktiviti mereka sendiri dan sejurusnya kandungan lemak di dalam susu ibu itu juga akan kurang.Saya pernah baca dalam sebuah buku "the Art Of Breastfeeding".Ia menerangkan di mana hendaklah seorang ibu itu meyusukan anaknya sebelum melakukan sebarang aktiviti senaman atau susukan bayi 2 jam selepas bersenam ..
4)Sesetengah bayi tidak mendapat susu akhir (hind Milk)kerana hilang fokus sewaktu sesi penyusuan berlansung,lebih² lagi bayi yang berusia 6 bulan ke atas...

Sebenarnya banyak lagi info lain yang telah di bincangkan,Kini telah di post mortermkan di susuibu.com sila layari untuk baca kat forum.Perbincangan mengenainya sedang hangat di bincangkan untuk ibu² yang tak dapat join hari ahad lepas...


Saturday, February 27, 2010

Anakku Pantang Jumpa Kolam.Kisah Pahit Anak No 2






Gambar ni di ambil semasa selesai majlis birthday anak buahku Mohd Amjad di rumah Mom In Law.Anak² aku ni memang selalu swimming kat sini...Lepas je majlis makan² terus minta nak terjun dalam kolam...aku memang tak kasi diaorg mandi kalau tak ada org nak concentrate jaga diaorg...that why aku suruh diaorg tunggu sampai majlis dah di penghujung ..Pernah sekali suamiku teman kan diaorg mandi(tapi hubby tak masuk pool lah just tunggu kat tempat duduk kat situ)Kisahnya suamiku baru beli lense baru and duk testing kat area pool tu, tak sampai 3 minit suamiku lepa duk belek lense tu ,bila di toleh kat pool budak tengok anak ku yang no 2 tu tak da,yang tinggal anak sulung ku ngan makcu sofea dia (umur 7 tahun) yang tinggal kat dalam kolam kanak² tu...Tengok si adik terapung kat kolam org dewasa...Dengan tak melengahkan masa suamiku terjunla dalam kolam untuk selamatkan anak ku tu...Selamat tak de apa² berlaku,sebab tak lama kat dalam air.Tapi biru dah jugak bibir dia...alhamdullilah.Tak tergambar dek fikiran aku kalau ape² jadi kat anak² aku...

Oleh kerana kelekaan suamiku selama 1-2 minit tu Handphone,Remote Kereta rosak....Aku pada waktu tu tak da kat tempat kejadian coz tengah tidur kat dalam umah...Bila diaorg balik & suamiku ceritakan hal tu kat aku ,bagai nak putus jantung dibuatnya...Kena syarahan petang la suami aku.....

Daripada kisah tu ,buat aku & hubby jadi lebih berhati² and bagi pemerhatian lebih kalau diaorg tengah mandi/main ...Takut kalau berulang...

Wednesday, February 24, 2010

Support Group Meeting (SGM) -Bangi

Assalamualaikum....
Tak sabar betul rasanya nak gi SGM hari Ahad ni..Sejak Join susuibu.com dari 2006 sampai sekarang tak pernah join diaorang punya aktiviti...Pernah pegi pun kat susuibu.com kat bangi tu,tu pun datang nak collect hadiah je...Mesti seronok dapat jumpa kawan² seperjuangan dalam misi penyusuan bayi...Nanti saya update kan gambar nya lepas balik dari SGM nanti...Tunggu....

Sunday, February 21, 2010

Gambar Kakak Menyusu

Gambar ni di ambil semasa dalam kete on the way nak balik dari supper hari sabtu lepas..Anak dara aku ni pantang bergambar,tu yang tengah nyusu pun sempat jeling kat kamera...kengkadang tu bila kita menyusukan baby yang dah umur 2 thn lebih ni kelakar juga,maklumlah baby dah tua menyusu,sambil nyusu kalau dia dengar org cakap ke ,dia sibuk nak menyampuk (menyusu sambil bercakap).Geli kalau dia buat cam tu coz gigi dia kena kat puting kita tu.Tak de lah sakit pun..

Friday, February 19, 2010

CNY Di Genting Highland


Sorry kengkwn lama tak update..lately gi bercuti sempena perayaan CNY..Kami sekeluarga pegi Genting Jer bawa anak² main puas²..On the way...si adik pekena nenen,terus tidur sampai kat genting...Dari rumah ke Genting ambil masa 45 minit je,maklumlah dah ada DUKE la katakan..Sepanjang perjalanan anak² aku tidur coz diaorg kena bangun pagi hari tu,..

Sampai kat sana ,anak² aku terus semangat,tak yah nak pujuk² suruh bangun,tetiba cergas je..Seronok jadi budak²kan...Daripada pagi jam 10.30am kat sana sampai pukul 11 pm kat sana..Kabus time tuh tebal gila,sejuk jangan cakaplah..Pandangan boleh pergi 50 meter dihadapan je,sampaikan ada sesetengah permainan tak boleh beroperasi coz weather condition tu...Apa² slamat hubby beli tiket All Park,so sementara nak tunggu kabus tu beredar kitaorg layan dulu indoor game dia..

Apa² pun anak² aku 2-3 hari jugak lah bercerita tentang Genting Highland sejak pulang...Ada ke patut dia nak pergilagi esoknya...Wahh!! boleh rabak poket ummi yang oiii..Nantilah kita pegi lagi...Punyalah seronok anak pempuan aku tu,sampai aku tanya nak nenen,dia tak nak lansung.. Kalau tak tu sampai merayu² nak menyusu kat aku..mmmm ..

On the way balik,..pekena lemang dan rendang kat hentian kat highway tu...Next percutian ke Pulau Pinang kata hubby aku...