Tuesday, March 30, 2010

Bagaimana Kejayaanku Selama 2 Tahun Lebih Bermula

Entry kali ini daku nak cita tentang kejayaanku menyusukan anak² selama 2 tahun lebih ke atas dua orang anak .Macam mana daku boleh terpikat untuk menyusukan bayi sepenuhnya...Sewaktu  diriku masih bujang dulu ada seorang kakak di ofis tu selalu ulang alik ke surau yang sememangnya sesap yang nak pergi ke surau tu memang kena lalu di hadapan cubicleku...Dia selalu ke sana tak kira waktu menyebabkan hatiku terdetik "kenapa diani asyik ke surau je walau pun bukan waktu solat"...Suatu hari daku ternampak beg comel miliknya,lalu daku pun kata "comelnya beg sembahyang akak tu"..Pas tu dia cakap "Ni bukan beg sembahyang la dik,ni beg pam susu"...Pada waktu tu daku tak mengerti apa maksudnya coz memang tak ada info lansung kat dalam kepala otak ku tuk pam susu,setahuku baby menyusu direct je kalau Breastfeed.. Agaknya dia nampak aku tak mengerti lalu dia menerangkan kenapa dia buat demikian (untuk membekalkan susu kepada anaknya.)Masa berlalu seiring ngan usia,Daripada majalah favorite ku masa bujang iaitu majalah CLEO and REMAJA aku mula terpikat ngan majalah Mingguan Wanita,CLEO dan Majalah Pengantin(6 bulan sebelum kahwin baru start baca),dan Pa & Ma, sesudah sebulan selepas bernikah...Kebanyakkan majalah yang ku baca semua menyatakan bahawa susu ibu banyak kelebihan dan kepentingannya untuk bayi dan ibu, yang tidak termampu susu formula tandingi walaubagaimana hebat pun ciptaan susu formula itu..

Daku mula memasang niat akan menyusukan anak dengan susuku sahaja sekiranya ada anak kelak...Dalam masa yang sama daku banyak mencari info bagaimana ingin melahirkan anak yang sihat dan bijak (maklumlah org baru kahwin nak mendapatkan cahaya mata)..Hobiku terbaru pada masa itu membaca bahan kekeluargaan dan penjagaan bayi & penyusuan susu ibu...Buku penyusuan susu ibu pada waktu itu sangat sukar di cari di pasaran,kebanyakkan buku aku dapatkan daripada kedai buku yang menjual buku² import ... Melalui buku² itu aku pelajari selok belok kehamilan dan penyusuan bayi....

Apa yang dapat ku simpulkan disini..Ilmu itu penting tanpa ilmu, penyusuan susu ibu tidak berjaya..Cari lah ilmu dengan Membaca adalah kunci segala²nya bagi menjayakan penyusuan susu ibu...Sesuai dengan suruhan allah kepada Nabi Muhammad s.a.w "Bacalah lah oleh mu wahai muhammad"
Begitu juga kita boleh serapkan dalam apa jua aspek kehidupan...Melalui pembacaan la aku tertarik untuk menyusukan bayi ,dan melalui pembacaan la aku mengenali laman kesayangan ku www.susuibu.com dan lain² lagi....Melalui pembacaan juga niat ku terpacak di hati & melaluinya juga aku dapat mengharungi segala permasalah dan cabaran dalam menjayakan penyusuan susu ibu sehingga 2 tahun.

Wahai rakan² ku sekalian marilah semaikan budaya membaca ke dalam diri , anak²  serta masyarakat kita..Agar kita sama² berjaya di dunia dan Akhirat...Insyaallah...


Bagaimana Memastikan Keperluan Susu Yang Mencukupi

 Menyusu sebaik melahirkan

Sebaik-baiknya menyusu sebaik melahirkan bayi sama ada di bilik bersalin atau bilik pemulihan (cesarean).Susu awal yang di minum bayi itu menjamin tubuh badan memulakan proses penghasilan susu dengan dengan meransang hormon penyusuan iaitu hormon Prolaktin bergerak untuk memastikan kejayaan penghasilan susu matang dan untuk bekalan akan datang....Kalau boleh pastikan anda dan bayi
di(rooming in) dalam satu bilik sepanjang masa agar mudah menyusukan bayi sekerap mungkin selepas melahirkan...

Kekerapan Menyusu

Penyusuan yang kerap penting untuk memaksimakan penggunaan hormon Penyusuan oleh tubuh agar menghasilkan banyak susu untuk keperluan bayi.Apabila kekerapan menyusukan bayi ,hormon prolaktin iaitu hormon pembentukan susu meningkat dalam tubuh untuk menyeimbangkan permintaan bayi...Maka makin kerap bayi menyusu makin banyakla susu terhasil ...Penyusuan awal yang kerap penting untuk membekalkan susu yang mencukupi pada masa akan datang...Sekiranya tidak dapat memberi penyusuan terus melalui payudara,anda di nasihatkan mengepam untuk memastikan tubuh badan sentiasa menghantar signal kepada hormon prolaktin untuk menghasilkan susu secara berterusan...


Menangani Masalah Pembengkakan & Masalah Payudara (Engorgement)

3-5 hari selepas melahirkan payudara akan menjadi bengkak sedikit kerana perubahan daripada susu awal (kolustrum) kepada susu matang.Tanggalkan bra atau pakai bra yang tidak ketat untuk mengelakan tekanan lebih kepada payudara.Sekiranya mengalami pembengkakan yang teruk dan menyakitkan anda boleh legakan dengan menggunakan ice pack atau tuam panas payudara yang sakit tersebut.Teknik tersebut adalah untuk melancarkan susu .Selain daripada itu kekerapan menyusu bayi juga dapat mengurangkan pembengkakan kerana susu sentiasa di keluarkan daripada payudara.Ia juga dapat mengelakkan saluran susu daripada tersumbat (plugged duct) dan mastitis.

Thursday, March 25, 2010

Ummi Masuk Majalah Mingguan Wanita



Entry hari ni ummi nak tepek gambar ummi kat dalam majalah Mingguan Wanita ...Walaupun gambarnya tak besar mana tapi ummi happy coz dapat gak masuk gambar kat dalam salah satu majalah favorite ummi....best,best,best....Kisah pasal Kesedaran tentang penyusuan oleh ibu² muda kini....Kalau nak tau lebih lanjut,sila dapatkan satu majalah Mingguan Wanita hari ini di pasaran sekarang menarik ,rugi tak beli......Wah promo ni.....

Saturday, March 20, 2010

Punca Kegagalan Breastfeeding

Pernah dengar..."Susu dah Kering la",Susu tak ada/Tak ada susu la","Baby tak nak menyusu","Leceh nak kerja/susahla saya ibu bekerjaya"dan banyak lagi alasan² lain yang sering kita dengar daripada ibu² yang baru melahirkan dan ibu² yang tidak berjaya menyusukan bayi...Di dalam sesetengah kes ada yang berjaya menyusukan semasa dalam pantang tetapi enggan meneruskan penyusuan kerana alasan yang pada saya satu alasan² yang tidak munasabah,kurang ilmu dan pentingkan diri sendiri ...


Mengapa ini terjadi?

1) Sikap Ibu:-
- malas membaca tentang penyusuan susu ibu walaupun bahan bacaan ada.Ini menyebabkan ibu² kurang ilmu untuk menjayakan penyusuan.
- Sikap Ego dan tidak berfikiran terbuka apabila diajar & dinasihatkan agar menyusui bayi dengan susu ibu.
- Malas bertanya/silap sekiranya bertanya kepada Ibu² yang tidak menyusukan bayi dengan susu ibu kerana pasti info yang di berikan tidak tepat/salah tentang susu ibu.



2) Mindset/Tetapkan matlamat
- Sejak dari hamil lagi ibu tidak tetapkan minda & matlamat hanya untuk menyusukan susu ibu sahaja walau apapun terjadi.Sekiranya matlamat di tetapkan dari awal lagi,sebarang masalah penyusuan ibu akan dapat hadapinya dan ibu sedaya upaya menyelesaikan masalah tersebut.


3) Pengaruh Media & Iklan
- Kebanyakan syarikat susu formula menggunakan taktik melantik artis² yang popular atau ikon masyarakat menjadi model jenama susu mereka di mana iklan² yang dilakonkan memperlihatkan ibu/artis tersebut berbahagia/berpuas hati memberikan anak mereka susu formula seolah² anak tersebut telah mendapat hanya yang terbaik daripada susu formula itu.Artis/model memberi impak menarik ibu² untuk memberikan yang sama seperti mereka(model/artis tersebut) walhal sesetengah model itu sebenarnya adalah ibu yang menyusu susu ibu sebenarnya.
- Media cetak & Elektronik kurang mendedahkan tentang kebaikan & pentingnya penyusuan susu ibu kepada bayi.Kebanyakannya banyak mempromosikan susu formula kerana mereka mendapat imbuhan bayaran dan tujuan mengaut keuntungan.
4) Kurang pendedahan
- Kesibukan masa kini menghalang ibu² untuk mencari masa untuk mempelajari tentang kebaikan susu ibu,dan maghadirkan diri ke kelas² ante natal dimana mengajar tentang penyusuan susu ibu.
5) Pengaruh daripada orang² sekeliling dan orang terdekat
- Pengaruh daripada ibu/ibu mentua,suami,adik-beradik,rakan²,dll yang tidak mengamalkan penyusuan susu ibu dan mereka ini tidak memberi galakkan & semangat serta memberi info yang tidak tepat dan sekaligus memberi impak negatif kepada ibu² yang baru melahirkan agar tidak memberi susu ibu.
- Contoh ayat/pandangan/mitos orang sekeliling yang boleh memberi impak negati sekiranya ibu² tak kuat semangat untuk menyusukan bayi
"Nanti Tetek kendur kalau menyusukan bayi"
"Bayi bukan hisap susu lagi kalau dah 6 bulan ke atas/waktu mengandung,bayi tu hisap darah"
"Menyuskan anak lebih setahun boleh buat anak cacing"
"Nanti kau susah nak masuk kerja nanti,leceh"
dan banyak lagi kata² lain yang negatif tentang penyusuan susu ibu.
6) Pengaruh Sesetengah Doktor/Jururawat/Hospital
- Kebanyakan syarikat susu formula memberi sejumlah besar kepada Hospital/Klinik/Dr./Pakar² agar diberi kepada ibu² yang bersalin dan hamil untuk di jadikan sample.Ini sebenarnya memberikan kesan negatif kepada ibu² tersebut kerana mereka mengangap bahawa susu formula yang mereka terima adalah yang terbaik untuk diberikan kepada bayi kerana telah di sarankan oleh Doktor sendiri.


Friday, March 19, 2010

Terpilih Sebagai Malaysian Breastfeeding Peer Counselor

Tak sabar rasanya nak tunggu 2 April 2010 ni ,Saya telah diterima untuk menyertai Malaysian Breastfeeding Peer Counselor....Mesti best dapat berjumpa dengan ibu² hebat dan dapat belajar bersama² selama 3 hari 2-4hb/jumaat sampai ahad.Tak pasti lagi apa yang bakal kami pelajari coz tak dapat ape² lagi jadual,apa yang aku tahu program ini akan melahirkan bakal-bakal pembimbing rakan penyusuan yang baru untuk sesi kawasan KL-Selangor..Saya harap dengan program ini , perjuangan saya untuk melihat masyarakat kita semuanya dapat menyusukan bayi dengan susu ibu lebih mudah.Segala pembelajaran yang bakal diperolehi di sana nanti akan ku gunakan sebaiknya untuk membantu ibu² yang baru, bakal² ibu dan semua wanita agar misi penyusuan susu ibu tercapai ...Insyaallah...Nanti saya updatekan gambar² sekitar program jika berkesempatan....

Sunday, March 14, 2010

Fikir Hanya Susu Ibu sahaja Yang Terbaik...

Mindset positif tentang penyusuan penting dalam menjayakan penyusuan susu ibu...
Minda/Kita ibarat sebagai seorang Jurulatih kepada pasukan kita sendiri iaitu badan keseluruhannya dimana sebagai seorang jurulatih kita melatih pasukan untuk menjadi kuat dan tangkas,tetapi jurulatih yang baik,selain melatih menjadikan sebuah pasukan yang kuat dan tangkas dia juga menerapkan kepada pasukannya kearah minda yang sentiasa ingin menang...Dengan minda yang sudah di setkan untuk sentiasa ingin mencapai kemenangan maka walaubagaimana payah dan getirnya sesebuah perlawanan ,pasukan tersebut akan berusaha untuk memenanginya.Begitu juga dengan diri kita,sedari mengandung lagi minda di setkan untuk menjaga diri,pemakanan sewaktu hamil,bayi dalam kandungan sehingga kepada keperluan bayi apabila lahir kelak dah difikirkan.

Untuk menjayakan penyusuan sepenuhnya,Sejak dari mengandung lagi kita dah setkan fikiran untuk memberi yang terbaik buat bayi kita maka kita akan berusaha mencari ilmu tentangnya.Semua buku kekeluargaan,bayi dan kehamilan sentiasa menyebut tentang kepentingan penyusuan susu ibu.Jadi,untuk berjaya menyusukan bayi,ibu tetapkan minda & hati bahawa apabila bayi lahir kelak, kita akan menyusukan bayi dengan hanya susu ibu sahaja walau apa pun terjadi.Ibu yang tidak setkan mindanya untuk menyusukan susu ibu sahaja,tidak akan berjaya menyusukan bayi mereka,maka jadilah alasan-alasan susu sikit,susu tidak ada,bayi tidak kenyang,leceh nak kerja,tetek kendur dan sebagainya kerana ibu-ibu tidak bersedia sewaktu hamil lagi.
Apa pun yang kita lakukan Mindset penting untuk sesebuah kejayaan termasuk penyusuan susu ibu juga.Dengan matlamat yang telah di tetapkan itu jugalah penguat semangat ibu² untuk meneruskan penyusuan susu ibu walaupun terdapat halangan dan masalah kelak...☻

Wednesday, March 10, 2010

Jom join Next SGM"Managing Myths In Breastfeeding"

Seronok tajuk ni,harap tak ada aral nak join...tapi belum daftar lagi takut ada hal...
tapi tetap ajak gak semua ibu² dan bakal ibu² pegi....

Monday, March 1, 2010

Lagi Gambar SGM - 28hb Februari 2010 - Ahad

ni gambar ibu² hebat tengah menyediakan juadah yang di bawa oleh kengkawan susuibu.com

Makan time!!!Semua dah macam semut jumpa gula,maklumlah perut dah berkeroncong & tekak dah naik haus kepanasan..

Sempat menyelit potong kek B'Day anak teruna aku...Sepanjang diskusi berlansung ,dia asyik datang menjengah jat sebelahku bukan nak dengar info tapi dok sibuk tanya bila nak potong kek dia...Potong stim betul...

Ni gambar kengkawan yang sempat aku borak panjang sikit...Yang lain tegur² and senyum² perkenalan je ,malu la konon aku tu...


Anak ku kehausan & kepenatan menunggu umminya berdiskusi ...Masuk kete terus mintak nenen and terus tidur sampai tiba ke Alamanda plak....Jalan sakan aku hari itu...Sampai umah malam...

Gambar Sekitar SGM kat Bangi - "Overcoming Low Weight Gain"

Sesi Perkenalan dengan Ayu a.k.a ayukhairy

Inilah ahli kumpulan Mama Kamariah

Inilah dia gambar Pengasas Susuibu.com,Pn.Kamariah

Kusyuk tu tengok Mama Kamariah bagi info....ke Sebab dah tak tahan panas beb...

Sorry kengkawan tak dapat upload gambar semalam coz tak sempat la..Ni pun tak tau la kenapa tak leh upload banyak² gambar...Takpe besok aku try uploadkan lagi gambar lain...Banyak benda nak kena kejar jugak semalam...Nak visit website kesayanganku Susuibu.com pun tak sempat ...maklumlah nak kejar due date submit monthly report...Hari itu,perbincangan yang berlansung memang kena dengan aku...Anak ku yang no 2 tu memang kategori cekeding...Info baru yang terupdate kat otak aku daripada kwn² yang share tersangatlah banyak....

Diantara yang terkini kenapa anak yang menyusu ibu kengkadang kurus berbanding ngan Formula baby...:-
1) Kerana kandungan lemak di dalam susu ibu² berbeza-beza dan pemakanan ibu itu sendiri.
2)Keadaan cuaca - seperti yang kita ketahui,pemakanan masyarakat di setiap pelosok dunia adalah berbeza² cthnya:-penduduk negara yang beriklim sejuk cenderung memakan makanan yang tinggi kandungan kalori/lemak untuk melindungi badan daripada suhu sejuk.Begitu juga dengan kandungan susuibu yang terhasil daripada ibu² yang berada di suhu tersebut di mana kandungan lemak dalam susuibu tersebut lebih tinggi untuk melindungi bayi daripada suhu..Begitu juga sebaliknya,dimana ibu di kawasan yang panas & kering (lebih kandungan air utk menggantikan air yang hilang melalui peluh)
3)Gaya hidup ibu itu sendiri seperti sekiranya ibu di kalangan atlet/seorang ibu yang aktif, mempengaruhi kandungan lemak dalam susu ibu.Dimana lemak yang ada di dalam badan ibu telah banyak terbakar melalui aktiviti mereka sendiri dan sejurusnya kandungan lemak di dalam susu ibu itu juga akan kurang.Saya pernah baca dalam sebuah buku "the Art Of Breastfeeding".Ia menerangkan di mana hendaklah seorang ibu itu meyusukan anaknya sebelum melakukan sebarang aktiviti senaman atau susukan bayi 2 jam selepas bersenam ..
4)Sesetengah bayi tidak mendapat susu akhir (hind Milk)kerana hilang fokus sewaktu sesi penyusuan berlansung,lebih² lagi bayi yang berusia 6 bulan ke atas...

Sebenarnya banyak lagi info lain yang telah di bincangkan,Kini telah di post mortermkan di susuibu.com sila layari untuk baca kat forum.Perbincangan mengenainya sedang hangat di bincangkan untuk ibu² yang tak dapat join hari ahad lepas...